3 najlepsze

[...] Mają za małe cycki i wyglądają przeciętnie." Ten komentarz jest najlepszy...co za ludzie.. wszystkie 3 laseczki w poscie fajne i ładniutkie. Pozdrawiam. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] ćwiczenia dynamiczne, typowo koszykarskie, majace poprawić dynamike i wyskok. W zeszłym tygodniu robiłem to "po swojemu" czyli dobra technika, kilka serii rozgrzewkowych i potem właściwe, ale tutaj mam pytanie do Was ekspertów, jak najlepiej zrobić/rozdzielić to ilościowo, żeby wyniki były jak najlepsze!;) Czekam na wszelkie sugestie!

[...] tak ! Gdy nie brałem tylu witamin, bez żadnej bajery chorowałem co 1,5miesiąca. A teraz już z 2 miesiące jestem zdrowy tylko czasami lekkie przeziębienie, ale to normalnie na takich obrotach że czasami jestem osłabiony. A jeżeli chodzi o najlepsze witaminy to celował bym w Vita-min z Olimpa, są mega, skończe multipacka i kupuje te z olimpa. :-)

[...] Marka C.(który wiedze ma i to dużą) będzie się odnosił do reszty odżywek, a nie będzie bezpośrednim atakiem na ostrowie. I weżmy też pod uwagę to, że pan Marek pracuje dla kogoś, więc w nie wszystko to co napisze on, mamy bezgranicznie wierzyć. A najlepszym podsumowaniem będzie mój wywód, że białko tak-ale najlepsze dostarczane z pożywienia.

bym zrobił wiecej fotek ale bydło sie rzuciło na niego i było jak podejsc nawet z aparatem.A najlepsze to było jak Pudzian zjechał jakis 3 sucharów ci darli morde na cały głos "pudzian..pudzian..pudzian" podszedł do nich i powiedział tak: chłopaki przestancie robic siare jak chcecie pogadac to walcie a nie zachowujecie sie jak [...]

gites, robie zamówienie ;) fajnie by było jakbyście zrobili sobie to darmowe konto na mbanku... najlepsze co może być, a mbank jest bardzo popularny i najszybciej realizują pieniądze... a tak nie opłaca sie 3 dni czekać w przypadku płacenia na konto, tylko brać za pobraniem i mieć od razu... nawet jak trzeba te 5 złociszy dopłacić ;)

[...] a cp możesz jeszcze porcję w czasie dnia (w porze jakiej miałbyś trening) zma jaknajbardziej! Olimpowskiego ZMA nie kupuj - zrób własne - apteczne (z kupnych preparatów ZMA najlepsze Kaizena...) dokup węgle (carbo) i pij z każdą porcją kreatyny po treningu w ilości 50-60 g albo 0,6 g na każdy kilogram masy ciała białko pij po treningu jakieś [...]

[...] połowie roku gry na asfalcie i parkiecie na podeszwach wywaliło mi dziury o.O). Dowiedziałem się również, że najlepszymi firmami są nike i rbk. Wiem też, że najlepsze buty to takie, które są wygodne, dobrze trzymają kostkę, mają dobrą wentylację i grubą podeszwę. Mi chodzi o konkrety takich butów. Najlepiej takie, żeby były w [...]

[...] i zasięg rąk na 235cm , skacze teraz na 3.15. Od pół roku ćwicze wykok i poprawił się o 15 cm , od mieisąca ćwicze ze sztangą (max. 60kg) i zauważyłem że to ćwiczenie daje najlepsze efekty. Od 3 dni ćwicze z kreatyną i czekam na rezultaty. Zauwazyłe też, jeśli chodzi o przysiady ze sztangą, że lepiej ćwiczyć na mniejszym obiążeniu, który [...]

[...] o porządnym trenowaniu, to na pewno jest to zbyt często. Nawet raz na dwa tygodnie... ALE, jak na teraz, to daj sobie spokój. Jesteś jeszcze nastolatkiem i szykują Ci się najlepsze w życiu imprezki- to sobie nie żałuj ! Idź i się baw i myśl tylko o dobrej zabawie, a nie o spadkach na siłce. Zawodowcem przecież nie jesteś. A masę jeszcze [...]

Najlepsze by było jakies SW np kickboxing + staż na ulicy

1-6 (1-30 mg 2-6 40 mg) epi 1. apteczny odblok zbędny...najlepsze daa w masz w Pitbullu dorzuć do tego booster testa z antyestrogenem w składzie 2. nolva zbędna...epi nie powoduje gino...wersja niemetylowana epistanolu była używana właśnie do leczenia gino w Japonii w latach 60 tych gdzie zdecydowanie lepiej dała sobie radę niż nolvadex 3. jeżeli [...]

ja przyjmuje hmb drugi miesiąc i sobie chwale, a dodam że jestem w trakcie budowania masy. "... Jak działa HMB ? HMB (B-hydroxy-B-metylomaślan) jest skuteczną alternatywą dla niedozwolonych środków dopingujących - wspomaga przyrost tkanki mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Organizm człowieka po każdym wytężonym [...]

[...] Poza tym, warto zauwazyc, ze stacki sa oparte na kreatynie, a ich wyzszosc polega na dodatkowych substancjach/skladnikach, jak zwal, tak zwal. Czy stwierdzenie, iz mono jest najlepsze jest nie na miejscu?-Mozliwe, bo nie ma ku temu do tej pory dowodow. Jednakze, czytaja badania typu CEE vs Mono, moge domyslac sie, jak wygladalyby badania inne [...]

Kumple z juniorów Czarnych mają ponad 2 metry wzrostu, a nie jedli mielonych i kurczaka zrobionych przez Mamę Marcina, więc to jakiś wałek chyba Najlepsze było to, jak na konferencji nawijał, że obudził się w swoim łóżku w Łodzi, no i myślał że występy w NBA przyśniły Mu się tylko W ogóle widac że swój chłopak, nie uderzyła sodówa do głowy [...]

[...] jeszcze dodam Djibrila Cisse (tak sie chyba pisze:D) edit: jak moglem zapomniec o Ibrahimovicu (chyba sie inaczej pisze ) On jest przeciez najlepszy! 8 Jego dryblingi sa najlepsze, lepsze od wszystkich (moze przesadzam) Jeszcze Poborsky, Rosicky i Baros pewnie sobie cos jeszcze przypomne Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-02-16 12:17:24

Są , bo ćwiczysz 2 dni pod rząd . Najlepsze dla Ciebie bedzie normalne fbw 3 razy w tygodniu . pzdr

[...] Nie kombinuj- jest cała gama do wyboru 3 a nawet 4-o dniowych fbw jest też masa odmian push-pull-legs Jest ogólnie w czym wybierać. To połączenie na pewno nie jest najlepsze. Jak na czyste fbw- zbyt udziwniane jak na coś innego- ciężko w ogóle powiedzieć co to miałoby być. Jeśli fbw to wszystko co dzień w zmniejszonej objętości lub [...]

Śniadanie 6.00 : chleb razowy 100g szynka z piersi kurczaka 70g orzechy wloskie 20g rodzynki 20g łącznie 210g , b 24 , t 18 , ww 58 /OK, CHOCIAŻ NAJLEPSZE BYŁY BY PŁATKI OWSIANE ZAMIAST CHLEBA A ZAMIAST SZYNKI JAJKA CAŁE, ALE NIE MOWIE ZE TAK JAK JEST, JEST ŹLE II sniadanie 9.00 niestety w pracy mam tylko jedna przerwe wiec koktajl ser twarogowy [...]

[...] małą ilość przerw a z dużą ilością powtórzeń. Masy z rzeźbą niestety nie połączysz musisz się zdecydować konkretnie albo to wybieram albo to. Co do przyrostów na początku są najlepsze, potem słabną, ważne aby ćwiczyć z głową Wiesz powiem ci tak wysoki jesteś waga nie za duża więc może pojedź planem na masę a jak przybędziesz na sile i wadzę [...]